Devices & Accessories
Λαβράκι με βούτυρο miso, πουρέ πατάτας και φασολάκια
Prep. 15 min
Total 50 min
4 μερίδες
Ingredients
-
φιλέτα λαβράκι680 - 900 γρ.
-
χυμό λεμονιού (περίπου ½ λεμόνι), και λίγο επιπλέον για το σερβίρισμα15 γρ.
-
λευκό πιπέρι, αλεσμένο ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 πρέζα
-
καρότα ξεφλουδισμένα, σε μπαστουνάκια340 γρ.
-
βούτυρο, ανάλατο120 γρ.
-
λευκή πάστα miso (shiro miso)90 γρ.
-
νερό800 γρ.
-
πατάτες baby ή baby gold, ξεφλουδισμένες και κομμένες στα τέσσερα510 γρ.
-
570 γρ. κολοκυθάκια, με τη φλούδα, καθαρισμένα, κομμένα στα τέσσερα κατά μήκοςφασολάκια, φρέσκα καθαρισμένα340 γρ.
-
αλάτι, ψιλό ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 κ.γλ.
-
σχοινόπρασο, φρέσκο ψιλοκομμένο, για το γαρνίρισμα
-
μείγμα από ανάμεικτους κόκκους πιπεριού, φρεσκοαλεσμένους για το γαρνίρισμα
Difficulty
medium
Nutrition per 1 μερίδα
Protein
44 g
Calories
2469 kJ /
590 kcal
Fat
29 g
Fibre
8 g
Carbohydrates
40 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Το ψάρι πρωταγωνιστής
10 Recipes
International
International
You might also like...
Ψάρι ολόκληρο στον ατμό με τζίντζερ και σκόρδο
30 min
Σολομός με σάλτσα μαϊντανού
No ratings
Χοιρινά φιλέτα με λαχανικά στον ατμό
1 h
Γαλατόψωμο
2 h 20 min
Ρύζι στον ατμό
25 min
Τσιγάρισμα κρεμμυδιών με τσίλι
20 min
Κολοκυθόσουπα, Ψάρι με ρύζι και λαχανικά, Κραμπλ μήλου-αχλαδιού
1 h
Μους με στιγμιαίο καφέ και μπισκότα σαβουαγιάρ
5 h 30 min
Κοχύλια γεμιστά με σπανάκι και φέτα
50 min
Σολομός στον ατμό με ρύζι, πέστο και φασολάκια
No ratings
Τσιπούρες στον ατμό με λαχανικά και αρωματικό βούτυρο
35 min
Φακές μουτζέντρα (ΤΜ6)
45 min