Burgeri cu pui si semințe de chia

Burgeri cu pui si semințe de chia

4.6 10 rating

Prep. 30 min

Total 1 h 10 min

8 porții

Ingredients

quinoa
40 g
apă
220 g
morcovi bucăți
100 g
dovlecel bucăți
100 g
pui piept sau pulpă superioară, fără os, cuburi (3 cm)
500 g
semințe de chia după gust
2 - 3 lingurițe
sare de mare
1 linguriță
piper negru măcinat după gust
¼ - ½ linguriță
ulei de măsline pentru uns
1 - 2 linguri
chifle de hamburger
8
salată romană
8 frunze
roșii feliate
2

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Protein 26.5 g

Calories 1220 kJ / 292 kcal

Fat 5.5 g

Carbohydrates 34.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Grătar, garnituri și sosuri 10 Recipes
International

You might also like...

Fudge de unt de arahide (Fără Zahăr Adăugat)

Fudge de unt de arahide (Fără Zahăr Adăugat)

2 h 15 min

Lipii cu mușchi de vită și piure de fasole

Lipii cu mușchi de vită și piure de fasole

5 h 15 min

Prăjitură cu făină de mălai, căpșune, nectarine și migdale

Prăjitură cu făină de mălai, căpșune, nectarine și migdale

2 h 45 min

Băutură răcoritoare cu căpșune

Băutură răcoritoare cu căpșune

10 min

Mini Panettone cu ciocolată și caise

Mini Panettone cu ciocolată și caise

2 h 30 min

Crostini cu pastă de măsline și carne de vită

Crostini cu pastă de măsline și carne de vită

No ratings

Bile proteice Tort de morcovi

Bile proteice Tort de morcovi

15 min

Salată cu varză roșie, smochine și Gorgonzola

Salată cu varză roșie, smochine și Gorgonzola

10 min

Biscuiți cu susan

Biscuiți cu susan

1 h 25 min

Tapenade cu ton

Tapenade cu ton

5 min

Batoane din plăcintă cu mere

Batoane din plăcintă cu mere

1 h 20 min

Nuggets de pui cu susan

Nuggets de pui cu susan

40 min