Burgeri cu pui si semințe de chia

Burgeri cu pui si semințe de chia

4.6 10 rating

Prep. 30 min

Total 1 h 10 min

8 porții

Ingredients

quinoa
40 g
apă
220 g
morcovi bucăți
100 g
dovlecel bucăți
100 g
pui piept sau pulpă superioară, fără os, cuburi (3 cm)
500 g
semințe de chia după gust
2 - 3 lingurițe
sare de mare
1 linguriță
piper negru măcinat după gust
¼ - ½ linguriță
ulei de măsline pentru uns
1 - 2 linguri
chifle de hamburger
8
salată romană
8 frunze
roșii feliate
2

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Protein 26.5 g

Calories 1220 kJ / 292 kcal

Fat 5.5 g

Carbohydrates 34.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Grătar, garnituri și sosuri 10 Recipes
International

You might also like...

Pachețele de vară, cu sos de arahide

Pachețele de vară, cu sos de arahide

1 h

Shake proteic cu cafea

Shake proteic cu cafea

5 min

Burgeri cu carne de porc gătită lent

Burgeri cu carne de porc gătită lent

4 h 50 min

Bolul de putere al lui Popeye

Bolul de putere al lui Popeye

10 min

Piept de pui în sos pizzaiola

Piept de pui în sos pizzaiola

30 min

Ceai rusesc

Ceai rusesc

10 min

Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

40 min

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

50 min

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1 h

Suc detoxifiant pentru ficat

Suc detoxifiant pentru ficat

5 min

Piure de cartofi cu lapte bătut

Piure de cartofi cu lapte bătut

35 min

Suc de lămâie și pătrunjel

Suc de lămâie și pătrunjel

5 min