Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

4.6 8 ratings

Prep. 10 min

Total 1 h 45 min

16 porții

Ingredients

spray cu ulei antiaderent
semințe de in
30 g
semințe de dovleac
100 g
semințe de floarea soarelui
100 g
semințe de chia
45 g
semințe de susan
45 g
merișoare uscate
70 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr
45 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
pastă de vanilie
1 linguriță
sirop de arțar
100 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 4.1 mg

Protein 4.6 g

Calories 656.7 kJ / 157 kcal

Fat 10.9 g

Fibre 3.4 g

Saturated Fat 2.7 g

Carbohydrates 12.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Mic dejun la pachet 8 Recipes
International

You might also like...

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

No ratings

Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz

20 min

Brioșe cu legume și alune de pădure

40 min

Bundt de turtă dulce

1 h 40 min

Biscuiți Anzac

30 min

Batoane cu susan, miere și citrice

30 min

Quiche cu mazăre

1 h

Gnocchi cu ricotta

2 h

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1 h 10 min

Batoane granola cu merișoare și nuci de macadamia

1 h 30 min

Biscuiți-amuletă

1 h 20 min

Prăjitură cu morcovi și portocală, fără gluten

2 h