Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- spray cu ulei antiaderent
- 30 g semințe de in
- 100 g semințe de dovleac
- 100 g semințe de floarea soarelui
- 45 g semințe de chia
- 45 g semințe de susan
- 70 g merișoare uscate
- 45 g nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr
- 1 linguriță scorțișoară măcinată
- 1 linguriță pastă de vanilie
- 100 g sirop de arțar
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 656.7 kJ / 157 kcal
- Protein
- 4.6 g
- Carbohydrates
- 12.8 g
- Fat
- 10.9 g
- Saturated Fat
- 2.7 g
- Fibre
- 3.4 g
- Sodium
- 4.1 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Biscuiți cu unt de arahide
45min
Sparanghel cu sos Romesco
30min
Fursecuri cu vișine și cocos
35min
Cheesecake raw de căpșune
7h 45min
Biscuiți cu semințe
30min
Zinger cu ananas și ghimbir
10min
Batoane de cereale și miere
30min
Biscuiți sărați cu nuci de macadamia și ulei de măsline cu lămâie
No ratings
Fettuccine Alfredo vegane, cu conopidă
50min
Budincă de migdale cu apă de trandafiri
1h 20min
Tartă cu ciocolată și lichior de portocale
3h 45min
Prăjitură cu morcovi, gătită la aburi
1h 35min