Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

4.6 7 ratings

Prep. 10 min

Total 1 h 45 min

16 porții

Ingredients

spray cu ulei antiaderent
semințe de in
30 g
semințe de dovleac
100 g
semințe de floarea soarelui
100 g
semințe de chia
45 g
semințe de susan
45 g
merișoare uscate
70 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr
45 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
pastă de vanilie
1 linguriță
sirop de arțar
100 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 4.1 mg

Protein 4.6 g

Calories 656.7 kJ / 157 kcal

Fat 10.9 g

Fibre 3.4 g

Saturated Fat 2.7 g

Carbohydrates 12.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Mic dejun la pachet 8 Recipes
International

You might also like...

Fursecuri cu miere și ovăz

35 min

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1 h 10 min

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10 min

Sos magic de ciocolată

10 min

Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz

20 min

Jeleu de chilli și mere

No ratings

Burgeri cu pui si semințe de chia

1 h 10 min

Ravioli cu spanac și ricotta

1 h 30 min

Budincă de ciocolată cu curmale

25 min

Salată de legume coapte cu sos de caju

2 h 45 min

Bile proteice Tort de morcovi

15 min

Brioșe fără gluten, cu ciocolată, fructe și fulgi de ovăz

30 min