Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g nuci pecan
- 12 curmale Medjool, fără sâmburi, jumătăți (aprox. 200 g)
- 3 rondele din orez expandat, jumătăți
- 1 lingură sirop de curmale
- 1 lingură sirop de arțar
- 1 cupă pudră proteică din zer, cu aromă de vanilie (aprox. 30 g)
- Nutrition
- per 1 bucată
- Calories
- 714 kJ / 171 kcal
- Protein
- 3.6 g
- Carbohydrates
- 16.8 g
- Fat
- 9 g
In Collections
Alternative recipes
Salam de biscuiți
3h 10min
Cheesecake cu afine
8h 55min
Fettucine cu roșii și crevete
50 min
Shake proteic cu cafea
5min
Smoothie cu prune și mure
5min
Kiwi Sour
No ratings
Smoothie verde cu semințe și fructe goji, la bol
10min
Suc de lămâie și pătrunjel
5min
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1h 30 min
Felii cu ovăz, semințe și zmeură
No ratings
Bile proteice Tort de morcovi
15min
Banana Bread cu caise
1h 20 min