Pikantny koreański bowl z wołowiną

Pikantny koreański bowl z wołowiną

4.5 105 ratings
Prep. 35 min
Total 1 h
4 porcje

Ingredients

Marynowanie wołowiny
  • rostbefu pokrojonego w 5 mm paski
    400 g
  • sosu sojowego
    30 g
  • koreańskiej pasty chili gochujang (patrz wskazówka)
    20 - 30 g
  • oleju sezamowego
    15 g
  • cukru trzcinowego, nierafinowanego
    10 g
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
Sos
  • jabłko, zielone bez gniazd nasiennych, pokrojone w ćwiartki (ok. 150 g)
    1
  • cebuli przekrojonej na pół
    100 g
  • ząbek czosnku
    1
  • cukru trzcinowego, nierafinowanego
    15 g
  • koreańskiej pasty chili gochujang (patrz wskazówka)
    30 - 60 g
  • mirinu (optional)
    30 g
  • oleju sezamowego
    20 g
  • wody
    50 g
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    15 g
  • sosu sojowego
    15 g
Gotowanie ryżu i jajek
  • marchewki pokrojonej w 2-3 mm paski
    120 g
  • cukinii pokrojonej w 2-3 mm paski
    120 g
  • pieczarek pokrojonych w plastry
    100 g
    100 g boczniaków, świeżych, pokrojonych w 1 cm paski
  • wody
    1200 g
  • soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
    1 łyżeczka
  • ryżu jaśminowego
    200 g
  • oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
    1 łyżka
  • jajka
    4
  • liści szpinaku baby, świeżych
    100 g
  • zielone cebulki ze szczypiorkiem posiekane, do dekoracji
    1 - 2
  • ziaren sezamu, prażonych
    2 łyżeczki

Nutrition per 1 porcję

Calories 697.5 kcal / 2918.3 kJ
Protein 36.2 g
Fat 31.6 g
Carbohydrates 66.8 g
Fibre 5.7 g
Saturated Fat 8.5 g
Sodium 2037.1 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...