Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g de flocons d'avoine
- 2 bananes mûres (± 200 g), en morceaux
- 2 oeufs
-
100
g de yaourt nature
or 100 g de fromage blanc (quark) - 2 c. à café de cannelle en poudre
- 1 c. à café de levure chimique
- 1 c. à café d'érythritol vanillé maison (optional)
-
50
g de baies de goji
or 100 g de myrtilles fraîches -
30
g d'amandes effilées
or 20 g de noix de coco râpée, non sucrée
- Nutrition
- per 1 morceau
- Calories
- 1249.5 kJ / 294 kcal
- Protein
- 12.8 g
- Carbohydrates
- 37.5 g
- Fat
- 10.3 g
- Saturated Fat
- 2 g
- Fibre
- 7.5 g
- Sodium
- 235 mg
In Collections
Alternative recipes
Pain au potiron
1h 45min
Boules de neige au chocolat
1h
Cupcakes "cerveaux"
1h 40min
Rochers aux amandes et à la stévia sans sucre ajouté
15min
Muffins cacao intense sans sucre ajouté
45min
Biscuits cacahuètes aux pépites de chocolat
50min
Tortilla de pomme de terre au chorizo
50min
Saumon au sésame avec salade et soupe de petits pois
1h
Blancs de poulet à la pizzaiola
55min
Frangipane aux poires
1h 30min
Curry de poulet thaï express et riz basmati
40min
Pudding banane-raisin sans sucre ajouté
1h