Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g de flocons d'avoine
- 2 bananes mûres (± 200 g), en morceaux
- 2 oeufs
-
100
g de yaourt nature
or 100 g de fromage blanc (quark) - 2 c. à café de cannelle en poudre
- 1 c. à café de levure chimique
- 1 c. à café d'érythritol vanillé maison (optional)
-
50
g de baies de goji
or 100 g de myrtilles fraîches -
30
g d'amandes effilées
or 20 g de noix de coco râpée, non sucrée
- Nutrition
- per 1 morceau
- Calories
- 1249.5 kJ / 294 kcal
- Protein
- 12.8 g
- Carbohydrates
- 37.5 g
- Fat
- 10.3 g
- Saturated Fat
- 2 g
- Fibre
- 7.5 g
- Sodium
- 235 mg
In Collections
Alternative recipes
Ciabattines
3h 30min
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1h 15 min
Couronne à la pomme et au citron
50min
Muffins à la patate douce et aux noix
1h
Cabillaud à la méditerranéenne
1h 30min
Cake aux abeilles avec glaçage
1h 25min
Biscuits au beurre
50min
Moussaka de lentilles
2h 20min
Coupes de chou rouge avec du poulet
25min
Truffes au cacao et fruits secs sans sucre ajouté
No ratings
Fromage frais aux noix et pain au petit-lait
12h 15min
Frangipane aux poires
1h 30min