Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 2 Knoblauchzehen
- 50 g Schalotten, halbiert
- 50 g Olivenöl
- Wasser, zum Kochen von Nudeln
- 150 g Zuckererbsenschoten, gewaschen, geputzt
- 100 g Mais, aus der Dose
- 100 g Karotten, geschält, in dünnen Streifen
- 200 g Reisnudeln, getrocknet
- 100 g Mango, reif, in Stücken
- 50 g Erdnussmus, ungesalzen
- 40 g Reisessig
- 10 g Limettensaft
- 10 g Sesamöl plus extra zum Beträufeln
- 280 g Tofu, natur
- 20 Korianderblätter, frisch, gewaschen, grob zerkleinert
- Nutrition
- per 160 Gramm
- Calories
- 949 kJ / 227 kcal
- Protein
- 12 g
- Carbohydrates
- 17 g
- Fat
- 11 g
- Saturated Fat
- 2 g
- Fibre
- 4 g
- Sodium
- 73 mg
Alternative recipes
Babyfreundliches Kokos Dhal
30min
Babyfreundliche Bolognese mit Pute und roter Paprika
1h 20min
Babyfreundliche Mais-Ricotta Laibchen
20min
Babyfreundliche Gemüse Käse Muffins
30min
Babyfreundliches Chili Con Carne mit Reis
1h 10min
Babyfreundliche Hühner-Nuggets mit Quinoakruste und selbstgemachten Tomatenketchup
1h 20min
Babyfreundliche Kürbis Kidneybohnen Quesadillas
45min
Babyfreundlicher Hummus mit gerösteten Roten Paprikaschoten
50min
Babyfreundlicher Butternusskürbis-Makkaroni-Auflauf
1h 20min
Babyfreundliche Kichererbsen und Bohnen Patties
1h
Gemüse-Tofu-Lasagne
1h 15min
Gewürzhirse mit Gemüse und Spiegeleiern
50min