Compatible versions
Zapiekanka kalafiorowo-brokułowa z jajkami i sosem jogurtowym
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 g wody
- 500 g różyczek kalafiora
- 500 g różyczek brokułu
- 4 jajka
-
150
g sera ementaler, pokrojonego na kawałki
or 150 g sera cheddar, pokrojonego na kawałki - 150 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 200 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 40 g oliwy z oliwek
- 130 g jogurtu greckiego, w temp. pokojowej
- 2 żółtka
- 1 łyżeczka soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 994 kJ / 237 kcal
- Protein
- 14.8 g
- Carbohydrates
- 5.8 g
- Fat
- 17.3 g
- Saturated Fat
- 6.4 g
- Fibre
- 4 g
- Sodium
- 332.9 mg
In Collections
Alternative recipes
Lasagne z warzywami
1h 25min
Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM6)
1h 15min
Pomidorowe arancini z ciągnącą się mozzarellą
1h
Faszerowana cukinia z pomidorowym ryżem
1h 10min
Lasagne ze szpinakiem, mozzarellą i ricottą
1h 30min
Shakshuka z czerwoną soczewicą i fetą; Sałatka z kaszą bulgur, suszonymi pomidorami, szpinakiem i fetą
35min
Zapiekanka z kalafiora i jajek
35min
Grecka zupa fasolowa (Fasolatha); Placki z cukinii i marchewki z dipem z sera feta
50min
Wegetariańska moussaka (musaka)
1h 5min
Kalafior z purée z groszku
40min
Lasagne z cukinii i szynki (bez glutenu)
1h 30min
Lasagne dyniowa
1h 45min