Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 20 - 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
270 - 300
g tuńczyka, w sosie własnym, odsączonego
or 270 - 300 g tuńczyka, w oleju, odsączonego - 10 - 20 g oliwy z oliwek
- 85 g serka kremowego, podzielonego na kawałki
- 40 g czarnych oliwek, bez pestek
- 15 g kaparów, konserwowych, odsączonych
- 1 filet z anchois, w oleju, odsączony
- 2 ząbki czosnku
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 ogórek, duży, pokrojony w 32 plastry (5 mm)
- 1 - 2 czerwone papryczki chili, świeże, bez gniazd nasiennych, pokrojone w 2 mm plastry, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 125.3 kJ / 29.9 kcal
- Protein
- 2.8 g
- Carbohydrates
- 0.6 g
- Fat
- 1.9 g
- Saturated Fat
- 0.6 g
- Fibre
- 0.1 g
- Sodium
- 116.9 mg
In Collections
Alternative recipes
Sałatka w stylu meksykańskim z mięsem i nachos
2h 5min
Deska masła z pesto szpinakowym
10min
Pasta śródziemnomorska
15min
Warstwowa sałatka z szarpanym kurczakiem
40min
Sałatka z serem halloumi, orzechami i granatem
35min
Pasta z tuńczyka i jajek
20min
Tatar z suszonych pomidorów
15min
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45min
Łódeczki z sałaty z kajuńskimi krewetkami i ananasową salsą
25min
Mus z buraka z orzechami włoskimi
1h 10min
Pomidory nadziewane pastą z tuńczyka
35min
Włoskie mini pasqualine z jajkiem przepiórczym
1h 30min