Wegańskie leczo z kurkami

Wegańskie leczo z kurkami

4.7 253 ratings
Prep. 15 min
Total 40 min
4 porcje

Ingredients

  • papryki, różnokolorowe duże, bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
    3
  • cukinii pokrojonej na kawałki
    250 - 300
  • cebula duża, przekrojona na pół
    1
  • ząbki czosnku
    3
  • oleju
    30 g
  • kurek, świeżych oczyszczonych
    200 - 250 g
    200 - 250 g kurek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych i odsączonych
  • soli
    1 - 2 łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • cukru (optional)
    1 łyżeczka
  • oregano, suszonego
    1 łyżeczka
  • papryki słodkiej, mielonej
    2 łyżeczki
  • papryki ostrej, mielonej (optional)
    ½ łyżeczki
  • papryki wędzonej, mielonej
    ½ - 1 łyżeczka
  • pomidory średniej wielkości, bez skóry, pokrojone na kawałki
    2
    400 g krojonych pomidorów, z puszki
  • koncentratu pomidorowego
    1 - 2 łyżeczki

Nutrition per 1 porcję

Calories 148.3 kcal / 620.6 kJ
Protein 3.6 g
Fat 8.5 g
Carbohydrates 18 g
Fibre 6.3 g
Saturated Fat 0.7 g
Sodium 603.8 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...