
Devices & Accessories
Sałatka ze szparagami i kaszą jaglaną
Prep. 15 min
Total 55 min
4 porcje
Ingredients
-
suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy (zalewę zachować), przekrojonych na pół70 g
-
sera typu feta pokrojonego w 1,5 cm kostkę140 g
-
tymianku, świeżego8 gałązek
-
bazylii, świeżej tylko liście4 gałązki
-
ząbek czosnku½ - 1
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego20 - 25 g
-
cukru½ łyżki
-
soli½ - 1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego½ - 1 łyżeczka
-
kaszy jaglanej100 g
-
wody1000 g
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM2 łyżeczki
-
zielonych szparagów bez twardych końcówek, pokrojonych na 3 cm kawałki210 g
-
rzeżucha (optional) ilość do dekoracji
Nutrition per 1 porcję
Calories
337.1 kcal /
1411.3 kJ
Protein
10.9 g
Fat
21.9 g
Carbohydrates
27.1 g
Fibre
3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in

LEKKIE KOLACJE III
20 Recipes
Poland
Poland

SEZONOWE SAŁATKI
10 Recipes
Poland
Poland