Gulasz z soczewicy i pieczarek

Gulasz z soczewicy i pieczarek

4.4 681 ratings
Prep. 15 min
Total 45 min
4 porcje

Ingredients

  • cebuli przekrojonej na pół
    60 g
  • ząbki czosnku
    2
  • czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
    1
  • wody
    830 g
  • pieczarek przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki
    300 g
  • oleju
    20 g
    20 g oliwy z oliwek
  • czerwonej soczewicy, suszonej
    250 g
  • curry, mielonego
    1 łyżeczka
  • pieprzu cayenne, mielonego
    2 szczypty
  • soli
    ½ - ¾ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • koncentratu pomidorowego
    20 g
  • kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu plus dodatkowa ilość do dekoracji
    200 g
    200 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu, plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • natka pietruszki, świeża, tylko liście posiekane, do dekoracji

Nutrition per 1 porcję

Calories 364.4 kcal / 1524.5 kJ
Protein 20.1 g
Fat 11.4 g
Carbohydrates 49.4 g
Fibre 8.4 g
Saturated Fat 4.2 g
Sodium 432.4 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...