Devices & Accessories
Grilované kuře s mrkvovým kuskusem
Prep. 20 min
Total 1 h 40 min
4 porce
Ingredients
-
20 gramů octa
-
1 polévková lžíce sójové omáčky
-
20 gramů rajčatového protlaku
-
15 gramů cukru
-
40 gramů olivového oleje
-
½ čajové lžičky mletého kmínu
-
½ čajové lžičky mleté skořice
-
½ čajové lžičky mletého zázvoru
-
½ čajové lžičky pepře černého, mletého
-
2 čajové lžičky soli
-
700 gramů kuřecích prsou, bez kůže (4 prsíčka)
-
2 snítky čerstvý rozmarýn
-
700 gramů mrkve neoloupané, na kousky (4 cm)
-
1000 gramů vody
-
50 gramů cibule napůl
-
1 čajová lžička chilli, drceného, sušeného
-
1 stroužek česneku
-
300 gramů kuskusu
-
20 gramů čerstvých mátových listů nasekaných
-
200 gramů jogurtu, 3,5 % tuku
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porci
Sodium
1635.6 mg
Protein
53 g
Calories
2943 kJ /
703.4 kcal
Fat
15.9 g
Fibre
9.9 g
Saturated Fat
3.4 g
Carbohydrates
84.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Chutě flexitariánů
12 Recipes
Czech Republic
Czech Republic
You might also like...
Medovo-hořčicová zapečená kuřecí prsa s česnekovo-květákovým pyré
50 min
Tagliatelle s hráškovým pestem a pošírovaným vejcem
30 min
Kuřecí paličky v omáčce z červené papriky a kuskus s cuketou a sýrem feta
55 min
Kuřecí maso v kokosovém těstíčku
40 min
Coq au vin (kuře na červeném víně)
2 h
Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré
40 min
Masové kuličky s pikantním sýrem a bramborami
1 h
Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře
45 min
Kuřecí kousky s teplým bramborovým salátem
55 min
Zapečená vepřová panenka s brokolicí a těstovinami
1 h 15 min
Kuřecí ragú se špenátovou rýží
1 h
Kari nudle s vepřovým masem
45 min