Grilované kuře s mrkvovým kuskusem

Grilované kuře s mrkvovým kuskusem

4.7 22 ratings
Prep. 20 min
Total 1 h 40 min
4 porce

Ingredients

  • octa
    20 gramů
  • sójové omáčky
    1 polévková lžíce
  • rajčatového protlaku
    20 gramů
  • cukru
    15 gramů
  • olivového oleje
    40 gramů
  • mletého kmínu
    ½ čajové lžičky
  • mleté skořice
    ½ čajové lžičky
  • mletého zázvoru
    ½ čajové lžičky
  • pepře černého, mletého
    ½ čajové lžičky
  • soli
    2 čajové lžičky
  • kuřecích prsou, bez kůže (4 prsíčka)
    700 gramů
  • čerstvého rozmarýnu
    2 snítky
  • mrkve neoloupané, na kousky (4 cm)
    700 gramů
  • vody
    1000 gramů
  • cibule napůl
    50 gramů
  • chilli, drceného, sušeného
    1 čajová lžička
  • stroužek česneku
    1
  • kuskusu
    300 gramů
  • čerstvých mátových listů nasekaných
    20 gramů
  • jogurtu, 3,5 % tuku
    200 gramů

Nutrition per 1 porci

Calories 703.4 kcal / 2943 kJ
Protein 53 g
Fat 15.9 g
Carbohydrates 84.5 g
Fibre 9.9 g
Saturated Fat 3.4 g
Sodium 1635.6 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...