Devices & Accessories
Θαλασσινά γιαχνί με μπρόκολο
Prep. 5 min
Total 20 min
4 μερίδες
Ingredients
-
πάστα ζωμού λαχανικών σπιτική1 κ.γλ.
-
φύλλο δάφνης, αποξηραμένο1
-
κίτρινη πιπεριά σε ρόμβους (2 εκ.)300 γρ.
-
ανάμεικτα θαλασσινά κατεψυγμένα, που τα έχετε αποψύξει και στεγνώσει με χαρτί κουζίνας500 γρ.
-
σάλτσα γούστερ (Worcestershire)2 κ.σ.
-
χυμό λάιμ1 - 2 κ.σ.
-
κόλιανδρο, φρέσκο ψιλοκομμένο20 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Protein
27 g
Calories
983 kJ /
235 kcal
Fat
8.2 g
Carbohydrates
10.1 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Μαζική μαγειρική
9 Recipes
International
International
You might also like...
Ψάρι ψητό με κουρκουμά και σάλσα ντομάτας
30 min
Ροδίτικα κεραστικά χωρίς γλουτένη
1 h
Μούσλι για ενέργεια
No ratings
Τάκος (tacos) με γαρίδες και καυτερή μαγιονέζα
25 min
Βιετναμέζικο στιφάδο λαχανικών με ρύζι
No ratings
Κοτόπουλο σε ξυλάκι με ρύζι αρωματισμένο με κύμινο και ζεστή σαλάτα λαχανικών
2 h
Πατατοσαλάτα με λαχανικά και κοτόπουλο
1 h 15 min
Βασκικό cheesecake με σοκολάτα και κομπότ κερασιού
5 h
Ψωμάκια ατμού με κόκκινο πέστο
1 h 15 min
Πορτογαλικό χταπόδι με πατάτες
1 h 30 min
Ταλιατέλες με κολοκυθάκια, γαρίδες και μύδια
1 h 15 min
Ρύζι με σολομό και μανιτάρια
30 min