Devices & Accessories
Θαλασσινά γιαχνί με μπρόκολο
Prep. 5 min
Total 20 min
4 μερίδες
Ingredients
-
πάστα ζωμού λαχανικών σπιτική1 κ.γλ.
-
φύλλο δάφνης, αποξηραμένο1
-
κίτρινη πιπεριά σε ρόμβους (2 εκ.)300 γρ.
-
ανάμεικτα θαλασσινά κατεψυγμένα, που τα έχετε αποψύξει και στεγνώσει με χαρτί κουζίνας500 γρ.
-
σάλτσα γούστερ (Worcestershire)2 κ.σ.
-
χυμό λάιμ1 - 2 κ.σ.
-
κόλιανδρο, φρέσκο ψιλοκομμένο20 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Protein
27 g
Calories
983 kJ /
235 kcal
Fat
8.2 g
Carbohydrates
10.1 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Μαζική μαγειρική
9 Recipes
International
International
You might also like...
Ζυμαρικά με ντομάτα, λαχανικά και φέτα
40 min
Καφές μόκα αμυγδάλου
No ratings
Φιλέτα λευκού ψαριού μαριναρισμένα με σάλτσα chermoula και σαλάτα με κουσκούς
1 h 10 min
Τάκος (tacos) με γαρίδες και καυτερή μαγιονέζα
25 min
Σούπα με νουντλς και κοτόπουλο
35 min
Μαριναρισμένος σολομός με πικάντικο κουσκούς και λαχανικά
30 min
Χριστουγεννιάτικη γέμιση, χωρίς γλουτένη, με μπέικον και κράνμπερις
No ratings
Κριθαράκι με σολομό, φασολάκια και σάλτσα αβοκάντο
40 min
Κρεμώδης καλαμποκόσουπα (chowder) με κοτόπουλο, Τερίνες με μπρόκολο
1 h 25 min
Σολομός με πορτοκάλι και κουσκούς από μπρόκολο
35 min
Ταλιατέλες με κολοκυθάκια, γαρίδες και μύδια
1 h 15 min
Κριθαράκι με σολομό και σπανάκι
40 min