Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g amêndoa laminada
- 30 g amido de milho
- 600 g couve-flor inteira
- 1000 g água
-
3
c. chá de caldo de legumes caseiro
or 3 cubos de caldo de legumes - 250 g polpa de tomate
- 150 g pasta de caril amarela, tipo korma
- 180 g iogurte grego, mais q.b. p/ regar
- 120 g natas
- 1 c. chá de sal
- 80 g tomate fresco cortado em pedaços
- 1 malagueta verde cortada em fatias
- Coentros picados q.b. p/ polvilhar
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 2170.2 kJ / 518.7 kcal
- Protein
- 16.5 g
- Carbohydrates
- 51.6 g
- Fat
- 31 g
- Saturated Fat
- 10.1 g
- Fibre
- 11.2 g
- Sodium
- 2404.1 mg
In Collections
Alternative recipes
Massa com molho de amendoim vegan
30min
Falafel com molho de tomate e coco
9h
Chutney de cebola e amora
6h 50min
Bolinhos gregos de curgete (Kolokithokeftedes) - TM6
45min
Nós de limão com sementes de papoila
2h
Tofu e couve-flor com sésamo
45min
Sopa de bulgur e lentilhas vermelhas
55min
Pasta de cogumelos e sementes de girassol
30min
Curry indiano de legumes
50min
Tarte de grão com recheio de cogumelos e beterraba
45min
Pastéis de batata com cogumelos
1h
Caril de feijão-preto
35min