Devices & Accessories
Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit
Prep. 15 min
Total 55 min
12 stuks
Ingredients
-
kokosolie en iets meer om in te vetten70 g
-
gepelde walnoten gehalveerd50 g
-
honing90 g
-
zout3 snuifjes
-
fijne havervlokken180 g
-
chiazaad30 g
-
gedroogde, geraspte kokosnoot75 g
-
300 g sojamelk yoghurt, of kokosyoghurtyoghurt, 3,5% V.G.300 g
-
50 g sinaasappels, liefst biologisch, geschild, in partjesbloedsinaasappels liefst biologisch, geschild, in partjes50 g
-
vers geperst citroensap10 g
-
verse muntblaadjes12
-
kiwi in plakjes (2 mm)150 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 stuk
Sodium
52.1 mg
Protein
5.1 g
Calories
992.3 kJ /
237.2 kcal
Fat
15.3 g
Fibre
4.3 g
Saturated Fat
9.6 g
Carbohydrates
22.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Boost uw immuniteit
10 Recipes
Benelux
Benelux
You might also like...
Rijstschotel met appelen
No ratings
Kipspiesjes met citroendressing en zomerse salade
30 min
Gestoomde spinaziecake
35 min
Tonijnrijstsalade, eieren en rauwkost - Chocolade- en frambozengebak
No ratings
Tofu op een bedje van rijst met pindasaus
No ratings
Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie
10 min
Sous-vide miso aubergine
2 h 45 min
Omelet van eiwit
35 min
Bloemkool-spinazie lasagne
1 h 45 min
Warme spruitjessalade met mango, avocado en gepocheerde eieren
55 min
Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden
No ratings
Immuniteitsboost
5 min