Czarne bułeczki bao z łososiem

Czarne bułeczki bao z łososiem

4.2 35 ratings
Prep. 30 min
Total 1 h 20 min
8 sztuk

Ingredients

Bułeczki bao
  • wody
    100 g
  • mleka
    60 g
  • atramentu z kałamarnicy, płynnego (łącznie 6 g, patrz wskazówka)
    1 ½ opakowania
  • drożdży świeżych pokruszonych
    5 g
    ½ łyżeczki suchych drożdży
  • mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
    250 g
  • skrobi ziemniaczanej
    30 g
    30 g skrobi kukurydzianej
  • cukru
    15 g
  • oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
    5 g
Łosoś ze szparagami
  • orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
    40 g
  • fileta z łososia, świeżego, bez skóry pokrojonego na 8 równych kawałków (ok. 50 g)
    400 g
  • korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
    10 g
  • ząbki czosnku
    2
  • oleju
    20 g
  • gwiazdki anyżu
    2
  • przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku
    ¾ łyżeczki
  • sosu sojowego plus dodatkowo 1 łyżka
    70 g
  • wody
    180 g
  • cukru trzcinowego, nierafinowanego
    1 łyżeczka
  • sosu sriracha
    1 - 1 ½ łyżeczki
  • białego octu winnego
    1 łyżka
  • oleju sezamowego, prażonego
    1 łyżka
  • ziaren sezamu, czarnego
    1 łyżka
  • cebule dymki tylko szczypior, pokrojone w 5 mm plastry
    2 - 3
  • zielonych szparagów (10 szt.), bez zdrewniałych końcówek, przekrojonych na pół
    200 g
    200 g strączków młodego, zielonego groszku
  • kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
  • czerwona papryczka chili, świeża pokrojona w 2 mm plastry, do dekoracji

Nutrition per 1 sztukę

Calories 337.8 kcal / 1414.1 kJ
Protein 16.9 g
Fat 15.4 g
Carbohydrates 33.9 g
Fibre 687.9 g
Saturated Fat 2.5 g
Sodium 1.9 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...