Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 80 g extra vergine olijfolie
- ¾ tl zout
- ½ tl gemalen zwarte peper
- 1 - 2 citroenen, bij voorkeur biologisch, schil en sap
- 4 tarbotfilets (120-200 g elk)
- 200 g gemengde groenten (bijv. wortel, courgette, bleekselderij, knolraap), indien nodig in stukken gesneden
- 6 takjes verse platte peterselie, alleen de blaadjes
- 500 g water
- 400 g aardappelen, geschild, in plakjes gesneden (3 mm)
- Nutrition
- per 1 portie
- Calories
- 1693 kJ / 404 kcal
- Protein
- 30 g
- Carbohydrates
- 19 g
- Fat
- 23 g
- Fibre
- 2.3 g
In Collections
Alternative recipes
Lactosevrije warme chocolademelk
No ratings
Rode bietensalade op volkoren toast met halloumi
No ratings
Horror punch
20min
Chocoladereep likeur
15min
Frittata met gestoomde aardappelen
1h 15min
Mediterraanse gebakjes
No ratings
Kip gevuld met veenbessen en camembert
45min
Vleesballetjes met parelrijst
No ratings
Tomaten opgevuld met champignons en noten
1h 5min
Driegangen maaltijd voor twee
1h 15min
Chocoladesaus
No ratings
Griekse varkensstoofpot
45min