Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 40 g noz
-
1
pé de tomilho, só as folhas
or 1 pitada de tomilho seco - 9 pitadas de pimenta preta
- 110 g alho-francês cortado em pedaços, só a parte branca (ver dica)
-
50
g bacon
or 50 g tomate seco - 40 g azeite
- 8 folhas de alho-francês (8-10 cm de comprimento aprox.) (ver dica)
- 8 bifes de frango (500 g aprox.), batidos com espessura de 2-3 mm aprox.
- 8 pitadas de sal
- 1 c. sopa de molho de soja, mais q.b. p/ servir
- 500 g água
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 1814.8 kJ / 433.8 kcal
- Protein
- 30.5 g
- Carbohydrates
- 15.8 g
- Fat
- 28.8 g
- Saturated Fat
- 5.5 g
- Fibre
- 3.3 g
- Sodium
- 639 mg
In Collections
Alternative recipes
Bifinhos de frango recheados com queijo e espinafres
50min
Cubinhos de frango salteados com cogumelos e molho tamari
35min
Frango com parmesão, limão e espirais de curgete - TM5
30min
Pescada de coentrada com puré de brócolos
55 min
Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate
35min
Salmão com batata e curgete - TM5
1h 15 min
Rolinhos de peru com bechamel de maçã da Denize Soares
3h
Beringelas recheadas com cuscuz de legumes
30min
Crepes de frango com molho de iogurte
45min
Medalhões de pescada com vinho branco e berbigão
30min
Tagliatelli com salmão salteado e pesto com pistácios
35min
Espirais de curgete com bolonhesa de peru
40min