Omlet z cukinią, łososiem i pomidorkami; Ziołowy sos z sera pleśniowego

Omlet z cukinią, łososiem i pomidorkami; Ziołowy sos z sera pleśniowego

4.5 47 ratings
Prep. 20 min
Total 45 min
3 porcje

Ingredients

Omlet z cukinią, łososiem i pomidorkami
  • sera żółtego pokrojonego na kawałki
    80 g
  • ząbki czosnku
    1 - 2
  • cukinii pokrojonej na kawałki
    200 g
  • jajek
    6
  • soli
    ¼ łyżeczki
  • pieprzu, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • łososia wędzonego na zimno podzielonego na 3-4 cm kawałki
    1 opakowanie
  • pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
    12
  • wody
    400 g
Ziołowy sos z sera pleśniowego
  • mieszanych ziół, świeżych np. rozmarynu, majeranku, oregano, tymianku, bazylii, tylko liście
    10 - 20 g
  • sera z niebieską pleśnią typu lazur, pokrojonego na kawałki
    100 g
  • mleka
    50 g
  • jogurtu greckiego gęstego
    100 g
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 szczypta
  • mieszane zioła, świeże np. rozmaryn, majeranek, oregano, tymianek, bazylia, tylko liście, do dekoracji

Nutrition per 1 porcję

Calories 485.3 kcal / 2032 kJ
Protein 38.3 g
Fat 32.7 g
Carbohydrates 10.3 g
Fibre 2.2 g
Saturated Fat 15.7 g
Sodium 1554 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...