Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination. Without this required setup the recipe might not be successful.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Tatar z warzyw i wodorostów
Prep. 25 min
Total 45 min
6 porcji
Ingredients
-
300 g wody
-
250 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej pokrojonej na 5 mm kawałki
-
130 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 5 mm kawałki
-
130 g bakłażana pokrojonego na 5 mm kawałki
-
100 g cukinii pokrojonej na 0,5 cm kawałki
-
4 - 5 łyżek wodorostów wakame, suszonych
-
ciepła woda do namoczenia wodorostów
-
1 ząbek czosnku mały
-
40 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
40 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
10 g kaparów, konserwowych
-
50 g ogórków konserwowych pokrojonych na kawałki
-
30 g oliwy z oliwek
-
10 g oleju sezamowego, prażonego
-
1 - 2 łyżeczki soli
-
natka pietruszki, świeża tylko liście, do dekoracji
-
ziarna sezamu, białego do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
438 mg
Protein
2 g
Calories
409.3 kJ /
97.8 kcal
Fat
7 g
Fibre
3 g
Saturated Fat
1 g
Carbohydrates
8.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Tatar z tuńczyka z kremem awokado
20 min
Pikantna zupa z soczewicy i faszerowane ziemniaki
1 h
Kiszone marchewki (TM6)
72 h 40 min
Marokańska jagnięcina z cytrynowym kuskusem
4 h
Musztarda estragonowa
10 min
Paleo nachos
45 min
Marynata do krewetek z grilla
5 min
Żurek z trawą cytrynową i wasabi
45 min
Grillowane szaszłyki z łososia z majonezem kolendrowym
50 min
Pieczona ryba po włosku z dipem z papryki i sałatką z kopru włoskiego
1 h 30 min
Bakłażany po kaszubsku
3 h 50 min
Tarta z kasztanami, pieczarkami i żurawiną
1 h 15 min