Devices & Accessories
Ryżowa sałatka z tuńczykiem i jajkami; Sorbet owocowy
Prep. 20 min
Total 1 h
4 porcje
Ingredients
Ryżowa sałatka z tuńczykiem i jajkami
-
1600 g wody
-
10 g oleju
-
1 łyżeczka soli
-
250 g ryżu basmati
-
120 g marchewki pokrojonej w 1 cm kostkę
-
280 g cukinii pokrojonej w 1 cm kostkę
-
100 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego100 g zielonego groszku, świeżego
-
4 jajka
Sorbet owocowy
-
150 - 180 g cukru
-
sok z cytryny, świeżo wyciśnięty (z 1 szt.)
-
300 g mieszanych owoców, świeżych pokrojonych na kawałki
-
1000 g kostek lodu (patrz wskazówka)
Ryżowa sałatka z tuńczykiem i jajkami cd.
-
100 g oliwek bez pestek, w całości lub przekrojonych na pół
-
15 - 20 g ogórka konserwowego pokrojonego w 1 cm kostkę
-
80 - 100 g czerwonej papryki, konserwowej pokrojonej w paski (ok. 3 x 0.5 cm)
-
30 g oliwy z oliwek
-
10 - 20 g octu, białego
-
1 puszka tuńczyka, w oleju odsączonego (waga po odsączeniu ok. 140 g)
-
1 gałązka mięty, świeżej tylko liście, posiekane
-
sól ilość do smaku
-
pieprz czarny, mielony ilość do smaku
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1443.3 mg
Protein
28.6 g
Calories
3186.2 kJ /
761.5 kcal
Fat
19.7 g
Fibre
6.1 g
Saturated Fat
4 g
Carbohydrates
117.6 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
STACJA THERMOMIX FRIEND® - OBIADY CZ. VI
8 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM5)
45 min
Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem
1 h
Sałatka makaronowa z rukolą i groszkiem; Muffiny owocowe
1 h
Zapiekanka kalafiorowo-brokułowa z jajkami i sosem jogurtowym
35 min
Kasza bulgur z warzywami; Omlet z wędzonym łososiem
40 min
Ryba z fasolką szparagową, salsą verde i szafranowym pilawem; Mus cytrynowo-bazyliowy
55 min
Sałatka ziemniaczana z rumienioną cebulą, orzechami i serem pleśniowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
1 h
Omlet grecki
35 min
Pieczone warzywa z sosem pomidorowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
1 h 30 min
Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym
35 min
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
15 min
Wrapy z kurczakiem i kukurydzą
40 min