Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 60 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 300 g kalafiora, pokrojonego na 4-5 cm kawałki
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 30 g oliwy z oliwek
- 100 g liści szpinaku, świeżych
- 2 jajka
- 1 - 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ - 1 łyżeczka soli
-
2
opakowania spodu do pizzy, gotowego (550-600 g, patrz wskazówka)
or 2 opakowania ciasta francuskiego (550-600 g) - 6 gałązek koperku, świeżego, tylko liście
- 200 g czerwonej kapusty, pokrojonej na kawałki
- 100 g jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
- 100 g ogórka, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
- 1 - 2 łyżki octu jabłkowego
- 5 - 10 g cukru
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1205.3 kJ / 287.9 kcal
- Protein
- 11 g
- Carbohydrates
- 39.3 g
- Fat
- 10.3 g
- Saturated Fat
- 2.8 g
- Fibre
- 3.4 g
- Sodium
- 430.5 mg
In Collections
Alternative recipes
Tatar z marchewki; Naleśniki ze szpinakiem w sosie pomidorowym
1h 30min
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM5)
20min
Brazylijska surówka z burakami i marchewką (TM6)
20min
Brazylijska surówka z burakami i marchewką (TM5)
20min
Surówka rainbow slaw (TM5)
15min
Buraczane klopsiki z ziemniakami i surówką z czerwonej kapusty
1h 30min
Szybka surówka warzywna z bazylią
10min
Kolorowa sałatka z pieczoną ciecierzycą
40min
Faszerowane pieczarki portobello z pieczonymi warzywami
45min
Sałatka z fasolką szparagową i serem feta
1h
Pastizzi z groszkiem
1h 30min
Surówka brokułowa wiosenna
10min