Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 60 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 300 g kalafiora, pokrojonego na 4-5 cm kawałki
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 30 g oliwy z oliwek
- 100 g liści szpinaku, świeżych
- 2 jajka
- 1 - 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ - 1 łyżeczka soli
-
2
opakowania spodu do pizzy, gotowego (550-600 g, patrz wskazówka)
or 2 opakowania ciasta francuskiego (550-600 g) - 6 gałązek koperku, świeżego, tylko liście
- 200 g czerwonej kapusty, pokrojonej na kawałki
- 100 g jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
- 100 g ogórka, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
- 1 - 2 łyżki octu jabłkowego
- 5 - 10 g cukru
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1205.3 kJ / 287.9 kcal
- Protein
- 11 g
- Carbohydrates
- 39.3 g
- Fat
- 10.3 g
- Saturated Fat
- 2.8 g
- Fibre
- 3.4 g
- Sodium
- 430.5 mg
In Collections
Alternative recipes
Bezglutenowe kotleciki wegetariańskie z dressingiem jogurtowym
55 min
Kopytka serowo-ziemniaczane ze szpinakiem
40 min
Kotleciki z marchewki
1h 20min
Lasagne z cukinii i szynki (bez glutenu)
1h 30 min
Makaron z dynią, pieczarkami i szpinakiem
45 min
Sałatka z preclami w parmezanowych miseczkach
1h 30 min
Placki warzywne z botwinką
30 min
Pastizzi z groszkiem
1h 30 min
Rösti z warzyw korzeniowych (TM6)
50 min
Wytrawne „róże” z nadzieniem brokułowym
2h 30 min
Kolorowa sałatka z pieczoną ciecierzycą
40 min
Buraczane klopsiki z ziemniakami i surówką z czerwonej kapusty
1h 30 min