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Pâté chinois
Prep. 30 min
Total 1 h 30 min
6 portions
Ingredients
Garniture
-
30 g d'huile d'olive séparée (15 g + 15 g)
-
150 g d'oignon séparé (75 g + 75 g)
-
2 gousses d'ail séparées (1+1)
-
500 g de bœuf haché maigre émietté en petites portions, séparé (250 g + 250 g)
-
1 c. à thé de sel séparé (½ + ½), plus un supplément pour assaisonner, selon les goûts
-
¼ c. à thé de poivre noir fraîchement moulu séparé (⅛ + ⅛), plus un supplément pour assaisonner, selon les goûts
-
25 g de persil frais ou ½ botte, épongée et coupée en trois
-
2 c. à thé de paprika moulu
-
1 c. à soupe de sauce Worcestershire
-
398 ml de maïs à grains entiers en conserve égoutté (environ 1 boîte)
-
995 g d'eau
-
60 g de vinaigre
Purée de pommes de terre
-
700 g de pommes de terre jaunes tranchées ou en dés (2.5 cm/½ po)
-
175 g de lait entier
-
60 g de beurre coupé en dés, séparé (30 g + 30 g) selon les goûts
-
1 c. à thé de sel
-
1 c. à thé de sarriette séchée
Nutrition per 1 portion
Calories
442.3 kcal /
1850.5 kJ
Protein
22.4 g
Fat
23.4 g
Carbohydrates
32.6 g
Fibre
4.6 g
Saturated Fat
9.8 g
Sodium
895.8 mg
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