Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 banană, (cca. 100 g), tăiată bucăți, plus câteva felii pentru servire
- 40 g spanac tânăr, proaspăt
- 40 g iaurt grecesc
- 80 g lapte
- ½ linguriță extract natural de vanilie
- 140 g făină
- 40 g zahăr
- 1 ou mijlociu (53-63 g)
- 1 linguriță bicarbonat de sodiu
- 1 priză sare de mare
- 3 linguri ulei de floarea soarelui
- sirop de arțar, pentru servire
- nuci diferite, în amestec, întregi, tocate grosier, pentru servire
- Nutrition
- per 1 bucată
- Calories
- 420 kJ / 35 kcal
- Protein
- 3 g
- Carbohydrates
- 14 g
- Fat
- 4 g
- Fibre
- 0.5 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan
35min
Sos de legume pentru paste
40min
Batoane de cereale cu măr și arahide
50min
Biluțe de energie cu ciocolată și căpșune
30min
Quiche cu mazăre
1h
Baton muesli fără grâu, nuci și lactate
1h 45min
Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)
35min
Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine
1h
Tartă cu dovleac
5h 50min
Felii cu ovăz, semințe și zmeură
1h 15min
Prăjiturele cu merișoare (fără alergeni)
40min
Clătite americane cu mere
30min