Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 4 ντομάτες (περίπου 200 γρ. η κάθε μια)
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 3 κλωνάρια δυόσμο, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)
- 40 γρ. ελαιόλαδο
- 300 γρ. κολοκυθάκια, κομμένα σε κύβους (1-2 εκ.)
- 1 - 2 πρέζες αλάτι
- 100 γρ. τόνο, σε κονσέρβα, σε λάδι, στραγγισμένο
- Nutrition
- per 1 μερίδα
- Calories
- 912 kJ / 218 kcal
- Protein
- 9 g
- Carbohydrates
- 7 g
- Fat
- 16 g
- Saturated Fat
- 2 g
- Fibre
- 3.5 g
- Sodium
- 179 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Πατέ σε ζύμη (Ισπανία)
No ratings
Γεμιστές πιπεριές με ρύζι και σάλτσα ντομάτας
1h
Λεμονάτα γεμιστά καλαμαράκια με τραγανή κάππαρη
1h 30min
Μαλακό κέικ με αλμυρή καραμέλα
1h 40min
Σιγομαγειρεμένο κάρυ με αρνί και κουσκούς με αγγουράκι και δυόσμο
9h
Μουσακάς νηστίσιμος
1h 10min
Παγωτό καραμέλα
9h
Λαχανοντολμάδες με κεχρί και σάλτσα μανιταριών
1h 40min
Μπούτι γαλοπούλας τυλιγμένο σε μπέικον με πατάτες
1h 40min
Φετουτσίνι με σάλτσα ντομάτας και γαρίδες
No ratings
Σαλάτα ψιλοκομμένων λαχανικών
10min
Μαγειρίτσα
55min