Μπρόκολο με λεμόνι και σκόρδο

Μπρόκολο με λεμόνι και σκόρδο

4.4 9 ratings

Prep. 10 min

Total 20 min

8 μερίδες

Ingredients

κρεμμυδάκια εσαλότ σε κομμάτια
115 γρ.
σκελίδες σκόρδο
4 - 6
βούτυρο, ανάλατο σε κομμάτια
120 γρ.
νερό
100 γρ.
πάστα ζωμού κοτόπουλου χωρίς πολύ αλάτι
½ κ.γλ.
χυμό λεμονιού
30 γρ.
αλάτι
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
¼ κ.γλ.
μπρόκολο, σε μπουκετάκια
700 γρ.
λεμόνι σε φέτες, για το γαρνίρισμα, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μερίδα

Protein 3 g

Calories 590 kJ / 141 kcal

Fat 12 g

Fibre 1 g

Carbohydrates 8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Παραμονή Πρωτοχρονιάς 13 Recipes
International

You might also like...

Μπολ με σολομό και μάνγκο

No ratings

Σιγομαγειρεμένα παντζάρια

40 min

Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)

30 min

Πατάτες baby στον ατμό (300-600 γρ.)

35 min

Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)

15 min

Κουνουπίδι στον ατμό (300 γρ.)

20 min

Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες

30 min

Σοταρισμένο πράσο (170-200 γρ.)

20 min

Ροζ σαλάτα

10 min

Απλός σολομός στον άτμο

30 min

Πατάτες baby στον ατμό με φρέσκα βότανα και σκόρδο

50 min

Πατατοσαλάτα

40 min