Devices & Accessories
Sopa de coliflor y garbanzos
Prep. 15 min
Total 50 min
4 porciones
Ingredients
Chips de camote y betabel
-
70 g de camote cortado en rodajas
-
70 g de betabel cortado en rodajas
-
aceite de oliva cantidad suficiente para rociar
-
hojuelas de sal cantidad suficiente para sazonar
Sopa
-
1 echalot (aprox. 30 g), la mitad
-
1 diente de ajo pelado
-
30 g de aceite de oliva
-
400 g de coliflor cortado en trozos
-
240 g de garbanzo cocido escurrido
-
1 cdita de sal al gusto
-
600 g de caldo de verduras
-
1 pizca de pimienta blanca molida
-
2 cdas de mezcla de semillas (p. ej. pepitas, linaza, ajonjolí o girasol) para decoración
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porción
Sodium
1 mg
Protein
15 g
Calories
1460 kJ /
349 kcal
Fat
11 g
Fibre
10.8 g
Saturated Fat
1 g
Carbohydrates
50 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
SALUDABLE
15 Recipes
Mexico
Mexico
You might also like...
Pescado en caldo de arroz con verduras
35 min
Fajitas de tofu y verduras
25 min
Estofado de tocino, pavo y poro
35 min
Ensalada siciliana
40 min
Ensalada de lenguado con papas, pimientos y aderezo, al vacío TM6
1 h 55 min
Crema de espárragos verdes con piñones picantes
1 h
Curry con verduras
1 h 10 min
Curry tailandés
40 min
Taboule de coliflor
15 min
Albóndigas de pollo con kale sofrito
35 min
Pollo especiado a la naranja con arroz basmati y pasitas
1 h
Ensalada de pepino, aguacate y garbanzos crujientes
45 min