![Omlet z kurczakiem w stylu tajskim Omlet z kurczakiem w stylu tajskim](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4b6c482d-9d80-4522-b423-ce777d8546ce/Derivates/6d807290-df7d-4e71-bd06-6c50fdd91d86.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 20 g oliwy z oliwek, plus 3 łyżki do smażenia
- 1 ząbek czosnku
- 250 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego w paski (1,5 x 3-4 cm), osuszonego ręcznikiem papierowym
- 10 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
- 100 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- 20 g cebuli dymki ze szczypiorem (1 szt.), pokrojonej w 2-3 mm plastry
- 50 g kiełków soi, świeżych (patrz wariant)
- 5 - 10 g kolendry, świeżej, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 20 g słodkiego sosu chili
- 5 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 4 jajka
- 10 g oleju sezamowego
- 10 g sosu rybnego
- 10 g sosu sojowego
- 1 czerwona papryczka chili, bez gniazd nasiennych, posiekana, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1901 kJ / 454 kcal
- Protein
- 29.5 g
- Carbohydrates
- 13 g
- Fat
- 31.5 g
- Saturated Fat
- 5 g
- Fibre
- 1.8 g
- Sodium
- 633 mg
In Collections
Alternative recipes
Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową
1h
Omlet grecki
35min
Angielski brunch
50min
Frittata z kurczakiem i papryką
55min
Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM6)
45min
Orientalny kurczak z makaronem z cukinii
40min
Japoński omlet z kapustą (okonomiyaki)
30min
Galette z pulpy migdałowej z pieczonymi pomidorami
1h 50 min
Pełnoziarnista kanapka z łososiem, awokado i rukolą
25 min
Omlet z brokułami i szynką
35min
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM6)
20min
Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)
35min