Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 15 γρ. λιναρόσπορο
- 100 γρ. νιφάδες βρώμης, ολόκληρες
-
220
γρ. γάλα βρώμης
or 220 γρ. πλήρες γάλα - 20 γρ. καρύδια, ψίχα
- 100 γρ. αχλάδια, καθαρισμένα, κομμένα σε κύβους
- 2 κ.γλ. μέλι
- Nutrition
- per 1 μερίδα
- Calories
- 1616 kJ / 387 kcal
- Protein
- 14 g
- Carbohydrates
- 49 g
- Fat
- 15 g
- Fibre
- 8 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι
10min
Πέστο βασιλικού
10min
Δυναμωτικό πόριτζ
No ratings
Ζεστή σαλάτα γλυκοπατάτας με ρεβίθια
45min
Ελιές μαριναρισμένες με πορτοκάλι
10min
Τριμμένη καροτοσαλάτα
No ratings
Σπαγγέτι με κεφτεδάκια και σάλτσα ντομάτας
45min
Κεχρί
No ratings
Αχλάδια με κόκκινο κρασί
3h 20 min
Παντζαρόσουπα με ντάμπλινγκς βοτάνων
1h 10 min
Ψητά αυγά σε λαχανικά κομμένα σπιράλ
No ratings
Ανάμεικτα λαχανικά stir-fry
30min