Pulpety z kalafiorowym ryżem, papryką i sosem curry

Pulpety z kalafiorowym ryżem, papryką i sosem curry

4.2 25 ratings
Prep. 25 min
Total 40 min
4 porcje

Ingredients

Kalafiorowy ryż i pulpety
  • różyczek kalafiora (patrz wskazówka)
    150 g
  • wody
    1200 g
  • oleju
    20 g
  • soli
    2 łyżeczki
  • ryżu parboiled
    250 g
  • cebuli przekrojonej na pół
    50 g
  • ząbek czosnku
    1
  • mięsa mielonego, mieszanego, wieprzowo-wołowego podzielonego na kawałki
    500 - 600 g
  • bułki tartej
    30 - 50 g
  • jajko
    1
  • musztardy
    1 łyżeczka
  • majeranku, suszonego
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • papryki, różnokolorowe bez gniazd nasiennych, pokrojone w paski
    3 - 4
Sos curry
  • masła miękkiego
    40 g
  • mąki pszennej
    40 g
  • wody
    400 g
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    10 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • curry, mielonego
    2 łyżeczki
  • soli
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    2 szczypty
  • cukru
    1 szczypta
  • śmietany, min. 30% tłuszczu
    100 g

Nutrition per 1 porcję

Calories 736 kcal / 3081.5 kJ
Protein 41.5 g
Fat 29.3 g
Carbohydrates 80.3 g
Fibre 6.8 g
Saturated Fat 13.5 g
Sodium 1558.8 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...