Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

3.3 11 rating

Prep. 10 min

Total 55 min

8 porții

Ingredients

ulei de măsline pentru uns
parmezan tăiat bucăți (3 cm)
100 g
cartofi dulci curățați și tăiați bucăți (3 cm)
200 g
broccoli tăiat buchețele
250 g
păstârnac (aprox. 130 g), curățat de coajă și tăiat bucăți (3 cm)
1
ouă
8
muștar cu boabe întregi
60 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
1 linguriță
lapte
60 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 672.9 mg

Protein 14.7 g

Calories 770 kJ / 183.3 kcal

Fat 10.4 g

Fibre 2.9 g

Saturated Fat 4 g

Carbohydrates 6.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Mâncăm verde! 10 Recipes
International

You might also like...

Cannelloni cu spanac și ricotta

Cannelloni cu spanac și ricotta

1 h 30min

Revithia (supă de năut)

Revithia (supă de năut)

24 h 40min

Plăcintă de cartofi cu hribi

Plăcintă de cartofi cu hribi

1 h 20min

Quiche cu mazăre

Quiche cu mazăre

1 h

Chifteluțe de cartof dulce și spanac

Chifteluțe de cartof dulce și spanac

30min

Falafel rapid

Falafel rapid

30min

Mini galettes cu ciuperci

Mini galettes cu ciuperci

1 h 45min

Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli

Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli

1 h 35min

Burgeri cu sfeclă și halloumi

Burgeri cu sfeclă și halloumi

1 h

Bolul cu tahini și cușcuș

Bolul cu tahini și cușcuș

30min

Țelină pané cu sos de iaurt și ierburi aromate

Țelină pané cu sos de iaurt și ierburi aromate

1 h

Supă de cartof dulce și dovlecel

Supă de cartof dulce și dovlecel

25min