Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
10
g syropu klonowego
or 10 g syropu z agawy - 350 g wody (plus 1-2 łyżeczki wody)
- 30 g oleju kokosowego
- 135 g ziaren słonecznika
- 90 g siemienia lnianego
- 40 g ziaren sezamu, białego
- 50 g pestek dyni
- 150 g płatków owsianych bezglutenowych
- 30 g nasion chia
- 40 g nasion babki płesznik (psyllium) (optional)
- 1 ½ łyżeczki soli
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 301.6 kJ / 72 kcal
- Protein
- 2.5 g
- Carbohydrates
- 5.5 g
- Fat
- 4.9 g
- Saturated Fat
- 1.1 g
- Fibre
- 2.1 g
- Sodium
- 74.2 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Chlebki duńskie Bożeny Małek
1h 40 min
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3h 30min
Batoniki owsiano-orzechowe z czekoladą
2h 30min
Bananowe kulki mocy
20 min
Chleb z płatków owsianych z orzechami
6h 15min
Wieloziarniste batony kakaowe
50 min
Wegańskie masło z aquafabą
2h 25min
Jogurt kokosowy (wegański)
12h 25min
Krakersy z komosy ryżowej i chia
35min
Wegański placek (farinata)
1h 50min
Jaglane batony z migdałami
4h 20 min
Chleb migdałowo-jogurtowy (bez mąki)
1h 10 min