Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
10
g syropu klonowego
or 10 g syropu z agawy - 350 g wody (plus 1-2 łyżeczki wody)
- 30 g oleju kokosowego
- 135 g ziaren słonecznika
- 90 g siemienia lnianego
- 40 g ziaren sezamu, białego
- 50 g pestek dyni
- 150 g płatków owsianych bezglutenowych
- 30 g nasion chia
- 40 g nasion babki płesznik (psyllium) (optional)
- 1 ½ łyżeczki soli
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 301.6 kJ / 72 kcal
- Protein
- 2.5 g
- Carbohydrates
- 5.5 g
- Fat
- 4.9 g
- Saturated Fat
- 1.1 g
- Fibre
- 2.1 g
- Sodium
- 74.2 mg
In Collections
Alternative recipes
Bezglutenowy chleb życia
1h 10min
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3h 30min
Bezglutenowe bułki
1h 15min
Wegańskie kulki mocy
15min
Batony z orzeszkami ziemnymi
1h 30min
Chleb z płatków owsianych z orzechami
6h 15min
Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej
57h 40min
Jaglane batony z migdałami
4h 20min
Wieloziarniste batony kakaowe
50min
Chleb gryczano-migdałowy z nasionami (bez glutenu)
2h
Rozmarynowo-parmezanowe krakersy z pulpy migdałowej
1h 20min
Zdrowe kulki kakaowe
1h 20min