Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Chipsy z siemienia lnianego
-
230
g siemienia lnianego złotego
or 230 g siemienia lnianego brązowego - 40 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
-
400
g pomidorów, z puszki
or 400 g pomidorów, bez skóry, pokrojonych na kawałki - 50 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 200 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 50 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych z oleju
- 100 g wody
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- 2 łyżeczki ziół włoskich, mieszanych, suszonych
Dip z buraków
- 2 ząbki czosnku
- 100 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej
- 150 g czerwonych buraków, gotowanych, ostudzonych, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
- 100 g jogurtu typu greckiego
- ½ łyżeczki soli
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1133.2 kJ / 270.7 kcal
- Protein
- 12.5 g
- Carbohydrates
- 15.3 g
- Fat
- 25.8 g
- Saturated Fat
- 2.2 g
- Fibre
- 5 g
- Sodium
- 402.8 mg
Alternative recipes
Pasta kanapkowa curry z ciecierzycy i soczewicy
40min
Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry
45min
Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej
57h 40min
Rozmarynowo-parmezanowe krakersy z pulpy migdałowej
1h 20min
Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste
3h 30min
Wegański burger bezglutenowy z portobello
1h
Pasztet gryczany pełen roślinnego białka
3h
Bezglutenowy chleb gryczany z Varomy
2h
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1h 10min
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1h
Wegańska gryczana pizza z konfiturą z czerwonej cebuli i brokułami
1h 55 min
Hummus z marchewki
1h 45 min