Houmous de petits pois

Houmous de petits pois

4.7 36 ratings

Prep. 10 min

Total 55 min

8 portions

Ingredients

500 g d'eau
250 g de petits pois frais ou surgelés décongelés
30 g d'échalotes
50 g d'huile d'olive
100 g de pois chiches en conserve
30 g de tahini
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de piment d'Espelette à ajuster en fonction des goûts
30 g de jus de citron à ajuster en fonction des goûts

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 173.8 mg

Protein 3.5 g

Calories 512.5 kJ / 123.5 kcal

Fat 8.9 g

Fibre 3 g

Saturated Fat 1.3 g

Carbohydrates 6.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Thermomix® et moi n°25 47 Recipes
France

You might also like...

Houmous de betterave

15 min

Houmous

10 min

Houmous de betterave

13 h 35 min

Houmous de petits pois et petits pains

3 h 10 min

Houmous de courgette

10 min

Tzatziki

3 h 5 min

Houmous de châtaigne

10 min

Houmous feta et roquette

10 min

Houmous léger au curcuma et grenade

10 min

Falafels au four

40 min

Houmous de carotte

25 min

Houmous classique ou à la betterave

10 min