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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Cabillaud et fenouil aux graines de nigelle
Prep. 15 min
Total 55 min
4 portions
Ingredients
-
500 g d'eau
-
750 - 800 g de bulbes de fenouil (2 gros fenouils), coupés chacun en 8 tranches dans la longueur
-
du sel
-
poivre moulu
-
4 pavés de cabillaud, sans peau de 150 g chacun
-
3 c. à soupe de graines de nigelle et 1 c. à café
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
33 g
Calories
1334 kJ /
318 kcal
Fat
16 g
Carbohydrates
7 g
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