Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Dýňové koření (pumpkin spice)
- 1 muškátový oříšek, celý
- 1 skořice, celá, přelomená napůl
- ½ čajové lžičky nového koření
- 1 čajová lžička hřebíčku
- ½ čajové lžičky semínek kardamomu
- 4 čajové lžičky zázvoru, mletého
Dýňová granola
- 250 gramů dýně Hokkaidó, neloupané, bez semínek, nakrájené na 3 cm kousky
- 50 gramů rozinek
- 200 gramů vlašských ořechů, loupaných
- 150 gramů datlí Medjool, vypeckovaných
- 50 gramů kokosového oleje
- 1 špetka soli
- 300 gramů ovesných vloček
- 100 gramů dýňových semínek
- 100 gramů mandlových lupínků
- 50 gramů lněného semínka, zlatého
- Nutrition
- per 1 Kompletní recept
- Calories
- 20337.4 kJ / 4857.5 kcal
- Protein
- 129.2 g
- Carbohydrates
- 472.7 g
- Fat
- 310.4 g
- Fibre
- 86 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Indický čočkový dahl
30min
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15min
Šunkovo-sýrové quinoa muffiny
55min
Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)
5min
Jablečné cereální tyčinky s arašídy
50min
Pomalu vařený fazolový cassoulet s ořechovým pestem
4h 30min
Špaldová galette s červenou řepou
2h
Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip
50min
Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)
1h 20min
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16h
Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary
35min
Jáhlovo-maková kaše
20min