![Kořeněná dýňová granola (bez cukru) Kořeněná dýňová granola (bez cukru)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/A7E6AB0D-CA73-44E0-A61E-9639B1EF4EB8/Derivates/02f255e4-c9be-4e79-bf8c-030b07df4127.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Dýňové koření (pumpkin spice)
- 1 muškátový oříšek, celý
- 1 skořice, celá, přelomená napůl
- ½ čajové lžičky nového koření
- 1 čajová lžička hřebíčku
- ½ čajové lžičky semínek kardamomu
- 4 čajové lžičky zázvoru, mletého
Dýňová granola
- 250 gramů dýně Hokkaidó, neloupané, bez semínek, nakrájené na 3 cm kousky
- 50 gramů rozinek
- 200 gramů vlašských ořechů, loupaných
- 150 gramů datlí Medjool, vypeckovaných
- 50 gramů kokosového oleje
- 1 špetka soli
- 300 gramů ovesných vloček
- 100 gramů dýňových semínek
- 100 gramů mandlových lupínků
- 50 gramů lněného semínka, zlatého
- Nutrition
- per 1 Kompletní recept
- Calories
- 20337.4 kJ / 4857.5 kcal
- Protein
- 129.2 g
- Carbohydrates
- 472.7 g
- Fat
- 310.4 g
- Fibre
- 86 g
In Collections
Alternative recipes
Dýňovo-rajčatová polévka s kokosovým mlékem
35min
Celozrnný mangoldový quiche
1h 30min
Gratinovaná dýně s mrkví
50min
Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)
55min
Dýňové bulky
2h 15min
Špaldová galette s červenou řepou
2h
Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip
50min
Dýňový hummus
1h
Chřestovo - mrkvové kari
35min
Galette Auvergnate (s modrým sýrem, ořechy a zakysanou smetanou)
2h 30min
Parmazánové krekry z mandlové dužiny
1h 20min
Clafoutis s třešněmi s mandlovým mlékem (bez laktózy)
3h 20min