Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Cizrnový flatbread
- 280 gramů sušené cizrny
- 200 gramů vody
- 50 gramů olivového oleje, plus extra na potření
- ½ čajové lžičky soli
- 1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
- 1 polévková lžíce sezamových semínek
Zeleninový dip s kari
- 30 gramů olivového oleje
- ½ čajové lžičky koriandrových semínek
- ½ čajové lžičky římského kmínu
- 1 čajová lžička kari
- 1 čajová lžička česnekového prášku
- 100 gramů lilku, na kostky (1 cm)
- 100 gramů cukety, na kostky (1 cm)
- 80 gramů sekaných rajčat v plechovce
- ½ čajové lžičky soli
- 1 polévková lžíce čerstvého koriandru, nasekaného
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 2011 kJ / 480 kcal
- Protein
- 15 g
- Carbohydrates
- 35 g
- Fat
- 29 g
- Fibre
- 12.3 g
In Collections
Alternative recipes
Dal makhani
13h 20min
Indický čočkový dahl
30min
Bezlepková bageta z pohanky, quinoy a rýže
1h 45min
Hummus s pečenou paprikou
5min
Fazolový burger (veganský)
1h 20min
Špaldová galette s červenou řepou
2h
Špaldovo-pohankové tortilly s chilli con carne
2h
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1h
Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)
55min
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35min
Kořeněná dýňová granola (bez cukru)
2h 25min
Kokosový Dhal
20min