Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 polévková lžíce oleje, na vymazání
- 1100 gramů vody
-
1
kostka zeleninového bujónu
or 1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty, domácí - 1 čajová lžička soli, plus extra navíc na dochucení
- 270 gramů polenty (kukuřičné krupice)
- čajová lžička soli, plus navíc na dochucení
- 300 gramů mražených špenátových listů, rozmrazených a dobře vymačkaných
- 400 gramů rajčat na tenké plátky
- ½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
- 2 stroužky česneku
- 300 gramů sýru goudy, na kousky
- 150 gramů sýru feta, na kousky
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 2729 kJ / 652 kcal
- Protein
- 35 g
- Carbohydrates
- 54 g
- Fat
- 32 g
- Fibre
- 6.8 g
In Collections
Alternative recipes
Extra výživná vegetariánská polévka
30min
Falafel
1h
Zeleninový koláč
1h 10min
Zeleninová kapsa
45min
Kešu ořechy a zelenina s omáčkou z arašídového másla a rýží
45min
Čočková sekaná
6h 20min
Zeleninové kari s rýží
1h
Krémová polenta s pórkem
1h 5min
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30min
Jáhlová polévka se zeleninou
35min
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1h
Veganský parmazán
15min