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Yaourt à boire myrtille-gingembre
Prep. 10 min
Total 10 min
2 verres
Ingredients
-
125 g de myrtilles surgelées
-
1 orange coupée en dés
-
5 g gingembres frais émincé en rondelles
-
200 g de yaourt nature à 0% m.g.
-
2 c. à soupe de flocons d'avoine
-
80 g d'eau
-
10 g de miel
Difficulty
easy
Nutrition per 1 verre
Protein
8.5 g
Calories
770 kJ /
181.5 kcal
Fat
1.5 g
Fibre
63 g
Saturated Fat
5 g
Carbohydrates
31.5 g
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