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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
蔬菜粥
Prep. 10 min
Total 35 min
2 人份
Ingredients
-
薑10 克
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油5 克
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水500 克
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紅蘿蔔 ，去皮，切丁(約1公分)60 克
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玉米筍 ，切丁(約1公分)60 克
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鹽¼ 茶匙
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白米飯100 克
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新鮮香菇 ，去蒂頭，切丁(約2公分)100 克
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美生菜 ，切絲50 克
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白胡椒粉 (optional) ，少許
Nutrition per 1 人份
Calories
173.3 kcal /
724.9 kJ
Protein
4.8 g
Fat
2.9 g
Carbohydrates
32.5 g
Fibre
4 g
Saturated Fat
2093.3 g
Sodium
203.1 mg
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