Compatible versions
Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- ½ cenoura ralada
- 200 g grão-de-bico cozido
- 3 dentes de alho
- 10 g coentros frescos
- ½ c. chá de paprika fumada
- Sal q.b.
- ½ c. chá de cominhos
- 3 c. sopa de sementes de girassol
-
4
c. sopa de farinha de teff
or 4 c. sopa de farinha de arroz - 1 c. chá de fermento de padeiro seco
- 3 c. sopa de azeite, mais q.b. p/ regar
- 200 g tomate-cereja vermelho cortado em metades
- 200 g tomate-cereja amarelo cortado em metades
- 200 g tomate-cereja preto cortado em metades
- 10 g hortelã, só as folhas
- 2 limões (raspa e sumo)
- 1 pitada de pimenta
- 4 c. sopa de sementes de cânhamo
- 4 c. sopa de água
- Nutrition
- per 100 g
- Calories
- 594 kJ / 142 kcal
- Protein
- 5 g
- Carbohydrates
- 13 g
- Fat
- 7.5 g
- Fibre
- 3.9 g
In Collections
Alternative recipes
Hambúrgueres de noz e feijão
1h 45min
One pot de quinoa
40 min
Falafel verde com molho de requeijão
8h
Hambúrgueres de feijão com molho de abacate
40 min
Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa
10min
Hambúrgueres de feijão-preto
40 min
Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki
3h
Almôndegas de beringela
1h
Hambúrgueres de lentilhas da Sena
2h 50min
Hambúrgueres de grão e batata-doce com molho de manga
30 min
Falafel com húmus de beterraba
20min
Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan
4h 20 min