![Sałatka na ciepło z fasolą i kukurydzą Sałatka na ciepło z fasolą i kukurydzą](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/52fe9ada-c10d-4ee9-b56c-01bd8d865d06/Derivates/fe8f24cb-57e7-49eb-b447-4aed51e9e864.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
- 10 g czerwonej papryczki chili, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w plastry (patrz wskazówka)
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 10 - 20 g kolendry, świeżej, tylko liście
- 220 g pomidorów, przekrojonych na pół
- 70 g oliwy z oliwek
- 30 g octu jabłkowego
- 20 g miodu
- 1 łyżeczka soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 250 g wody
- 100 g kolby kukurydzy, tylko ziarna
- 240 g czarnej fasoli, z puszki, odsączonej (1 puszka)
- 1 awokado, pokrojone w plastry
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 898.2 kJ / 214.5 kcal
- Protein
- 4.4 g
- Carbohydrates
- 18.5 g
- Fat
- 16.2 g
- Fibre
- 5.3 g
In Collections
Alternative recipes
Tabbouleh z surowymi warzywami
1h 45min
Wrapy z pastą z fasoli i pieczonymi warzywami
1h 40min
Sałatka z soczewicą w stylu greckim
20min
Chakalaka
45min
Sałatka rosyjska z burakami
1h 10min
Sałatka z ciecierzycy
25min
Wegetariańskie chili
1h 5 min
Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)
25min
Sałatka z żółtej soczewicy z fetą, orzechami laskowymi i grejpfrutem
35min
Sałatka z kuskusem i ciecierzycą w stylu marokańskim
1h 20min
Sałatka pomidorowa z grillowanymi grzankami (Panzanella)
40min
Wegański gulasz z fasolą i tofu (z osłoną noża miksującego)
1h