Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą

Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą

4.6 444 ratings
Prep. 20 min
Total 45 min
2 porcje

Ingredients

  • wody
    1000 g
  • soli
    1 łyżeczka
  • kaszy gryczanej, niepalonej
    100 g
  • rukoli
    30 g
  • sera feta pokrojonego w 1 cm kostkę
    100 g
  • awokado pokrojonego w 1 cm kostkę (1 szt.)
    100 - 120 g
  • czarnych oliwek pokrojonych w 2 mm plastry
    20 g
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    5 - 10 g
  • koperku, świeżego tylko liście
    5 g
  • suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
    50 g
  • oliwy z oliwek (patrz wskazówka)
    1 łyżka

Nutrition per 1 porcję

Calories 532.8 kcal / 2229.3 kJ
Protein 19 g
Fat 29.1 g
Carbohydrates 58.1 g
Fibre 12.4 g
Saturated Fat 10.3 g
Sodium 1786.6 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...