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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
薑油干貝燉飯
Prep. 10 min
Total 45 min
2 人份
Ingredients
燉飯
-
奶油30 克
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鴻喜菇 ，去根部，剝散70 克
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洋蔥 ，切塊(約2公分)60 克
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義大利米100 克
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白酒30 克
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水210 克
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鹽¼ 茶匙
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蘆筍 ，切段(約3公分)40 克
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帕瑪森起士粉20 克
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黑胡椒粉¼ 茶匙
嫩煎干貝
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干貝 (每個約40克)4 個
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白酒10 克
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橄欖油5 克
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奶油10 克
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帕瑪森起士粉10 克
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薑油 ，依個人口味調整5 - 10 克
Nutrition per 1 人份
Calories
470.4 kcal /
1966.2 kJ
Protein
18 g
Fat
22.5 g
Carbohydrates
46.2 g
Fibre
2.5 g
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