Devices & Accessories
Brochette d'espadon à la vanille
Prep. 15 min
Total 45 min
4 portions
Ingredients
-
1 gousse de vanille
-
150 g de crème fraîche
-
250 g de mélange 3 riz
-
900 g d'eau
-
½ c. à café de sel et 4 pincées pour les brochettes, à ajuster en fonction des goûts
-
300 g de courge butternut coupée en cubes (2 cm)
-
500 g d'espadon coupé en cubes (2 cm)
-
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
34.8 g
Calories
2689 kJ /
642.5 kcal
Fat
29.8 g
Fibre
2.5 g
Carbohydrates
58 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Thermomix® et moi - n°16
39 Recipes
France
France
You might also like...
Brochettes de poulet et fenouil mariné à la thaïe
4 h 50 min
Bar, fenouil et riz, vinaigrette aux olives
30 min
Nage de médaillons de plie
1 h 35 min
Brochette de thon mariné, vapeur de légumes d'été
1 h 40 min
Gigot d'agneau en croûte d'épices et légumes de printemps
1 h
Fondue de lotte au curcuma
35 min
Mini-brochettes d'agneau aux fruits secs et semoule vapeur
1 h 5 min
Cabillaud confit à l'huile d'olive (Demi-finale Thermostars 2017 - Zone 2)
2 h
Saumon au fenouil et sauce au yaourt
1 h
Cabillaud aux graines de moutarde et crémeux d'orge
45 min
Filets de limande en croûte de pistache, mijoté de légumes aux épices
45 min
Cabillaud aux patates douces et à l'orange
35 min