Compatible versions
Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g migdałów, blanszowanych
-
40
g wiórków kokosowych
or 40 g płatków kokosowych - 2 łyżeczki mieszanych ziaren Trio Seeds, Melvit
- 2 łyżeczki nasion chia, Melvit
- ½ łyżeczki soli
- 1 jajko, rozm. M
-
2
łyżeczki octu jabłkowego
or 2 łyżeczki białego octu winnego - 20 - 25 g wody
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 818.3 kJ / 195.4 kcal
- Protein
- 6.6 g
- Carbohydrates
- 7.4 g
- Fat
- 17.7 g
- Fibre
- 4.8 g
In Collections
Alternative recipes
Kostki z masła orzechowego (bez cukru)
2h 45min
Wegański placek (farinata)
1h 50 min
Chałwa kardamonowa
2h 30min
Pizza na spodzie z kalafiora
2h 45min
Wegańska gryczana pizza z konfiturą z czerwonej cebuli i brokułami
1h 55min
Batoniki kokosowo-migdałowe
1h 20min
Wegańska bezglutenowa tarta ze śliwkami bez pieczenia
3h 30min
Placki gryczane bez laktozy
35min
Lasagne niskowęglowodanowa
1h 30min
Bezglutenowy chleb życia
1h 10min
Bezglutenowe bułki migdałowo-białkowe
1h 30min
Kuloodporna kawa
10min