Compatible versions
Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g migdałów, blanszowanych
-
40
g wiórków kokosowych
or 40 g płatków kokosowych - 2 łyżeczki mieszanych ziaren Trio Seeds, Melvit
- 2 łyżeczki nasion chia, Melvit
- ½ łyżeczki soli
- 1 jajko, rozm. M
-
2
łyżeczki octu jabłkowego
or 2 łyżeczki białego octu winnego - 20 - 25 g wody
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 818.3 kJ / 195.4 kcal
- Protein
- 6.6 g
- Carbohydrates
- 7.4 g
- Fat
- 17.7 g
- Fibre
- 4.8 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Krem czekoladowo-orzechowy z awokado
30min
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
1h
Jaglane batony z migdałami
4h 20min
Chleb z płatków owsianych z orzechami
6h 15min
Bezglutenowe bułki migdałowo-białkowe
1h 30min
Krakersy z komosy ryżowej i chia
35min
Ciemny mus z migdałów
15min
Kostki z masła orzechowego (bez cukru)
2h 45min
Brownie fasolowo-gryczane
1h
Chleb gryczano-migdałowy z nasionami (bez glutenu)
2h
Lamingtony bez pieczenia
1h
Pizza na spodzie z kalafiora
2h 45min