Compatible versions
Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g migdałów, blanszowanych
-
40
g wiórków kokosowych
or 40 g płatków kokosowych - 2 łyżeczki mieszanych ziaren Trio Seeds, Melvit
- 2 łyżeczki nasion chia, Melvit
- ½ łyżeczki soli
- 1 jajko, rozm. M
-
2
łyżeczki octu jabłkowego
or 2 łyżeczki białego octu winnego - 20 - 25 g wody
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 818.3 kJ / 195.4 kcal
- Protein
- 6.6 g
- Carbohydrates
- 7.4 g
- Fat
- 17.7 g
- Fibre
- 4.8 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste
3h 30min
Chleb z płatków owsianych z orzechami
6h 15min
Kostki z masła orzechowego (bez cukru)
2h 45min
Ciasteczka migdałowo-kokosowe z czekoladą (bez cukru)
35min
Jaglane batony z migdałami
4h 20min
Wieloziarniste batony kakaowe
50min
Ciastka owsiane bez pieczenia
1h 30min
Chałwa kardamonowa
2h 30min
Batoniki kokosowo-migdałowe
1h 20min
Batony proteinowe
3h 10min
Kulki mocy z masłem orzechowym
45min
Ciastka z mąki z ciecierzycy (Panisses)
40min