Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1000 g wody
- 2 łyżeczki soli
- ½ łyżeczki sody oczyszczonej (patrz wskazówka)
- 440 g ciecierzycy, suszonej, uprzednio namoczonej przez 8-12 godz. (patrz wskazówka)
- 1 liść laurowy, suszony
- 1 ząbek czosnku
-
1
łyżka papryki słodkiej, mielonej
or 1 łyżka papryki wędzonej, mielonej, słodkiej - 1 czubata łyżeczka czosnku, granulowanego
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 1 łyżeczka tymianku, suszonego
- ¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ¼ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
- ¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- 20 g oliwy z oliwek
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 790.9 kJ / 189 kcal
- Protein
- 9.3 g
- Carbohydrates
- 28.8 g
- Fat
- 4.8 g
- Saturated Fat
- 0.6 g
- Fibre
- 5.8 g
- Sodium
- 543.6 mg
In Collections
Alternative recipes
Masło orzechowe
5min
Brownie z czerstwego chleba
55min
Wegańskie bezy
2h 45min
Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste
3h 30min
Zdrowe kulki kakaowe
1h 20min
Krakersy z kapustą kiszoną i nasionami konopi
1h
Krakersy z komosy ryżowej i chia
35min
Batony energetyczne, pudding ryżowy na parze i sok marchewkowy
14h 15 min
Rozmarynowo-parmezanowe krakersy z pulpy migdałowej
1h 20min
Hummus z groszkiem
10min
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
2h
Pasta bezjajeczna
5min