Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- ½ melon jaune d'Espagne
- 40 g d'amandes décortiquées
- 1 papaye (petite), coupée en morceaux
- 1 mangue mûre (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
- 4 c. à soupe de son d'avoine
- 150 g de yaourt à 1,5% m.g.
- 30 g de jus d'orange, frais
- 1 kiwi, coupé en morceaux (1 cm)
- 1 c. à soupe de noix de coco déshydratée et râpée
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1912 kJ / 457 kcal
- Protein
- 13 g
- Carbohydrates
- 56 g
- Fat
- 16 g
- Fibre
- 11.1 g
In Collections
Alternative recipes
Smoothie kiwi, avocat, citron vert, céleri branche
10 min
Smoothie énergétique
10 min
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10 min
Smoothie détox
5 min
Jus détox pour le petit-déjeuner
10 min
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
15min
Smoothie vert
10 min
Jus détox pour le déjeuner
10 min
Smoothie bowl vert aux baies de goji
15min
Smoothie figue, poire et sarrasin au lait d'amande
5 min
Jus tropical
10 min
Smoothie banane, mangue, citron vert et graines de chanvre
40min