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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
鷹嘴豆燉辣豬肉
Prep. 20 min
Total 1 h 15 min
4 人份
Ingredients
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奶油30 克
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豬腰肉 ，切塊(約4公分)450 克
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洋蔥 ，切塊(約2公分)250 克
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蒜頭10 克
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罐裝白色鷹嘴豆120 克
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乾燥月桂葉1 片
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孜然粉1 茶匙
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乾燥馬郁蘭1 茶匙
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鹽1 茶匙
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韓國辣椒粉20 克
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水350 克
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酪梨 ，去皮，切塊(約1.5公分)50 克
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洋蔥 ，切丁(約0.5公分)30 克
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香菜 ，略切10 克
Nutrition per 1 人份
Calories
140.8 kcal /
588.4 kJ
Protein
3.2 g
Fat
8.6 g
Carbohydrates
15.3 g
Fibre
3.5 g
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